坐月子为什么要坐够一个月？

坐月子为什么要坐够一个月？坐月子是产妇恢复的过程，不少女性为了完成任务而去坐月子，诗安国际月子中心加盟的老师说，人坐月子的传统从西汉到现在已经2000多年的历史了，古代将坐月子称作“月内”，那时坐月子不只是一种产后恢复行为，而且也是一种生产后的仪式。那么，坐月子您了解呢!一直到现在，我们依然很重视坐月子的作用。

坐月子为什么要坐够一个月？那坐月子为什么一定要坐一个月呢？主要有三个原因：

A 怀孕期间宝宝在子宫里发育

给妈妈的心脏和其他身体脏器增加了很大负担

宝宝的逐渐变大，会顶着妈妈的膈肌，使妈妈的心脏产生了移位。同时肺脏负担也会加重，可能会导致呼吸系统充血水肿。孕期体内的代谢物会增多,肾脏的负担也加重了，内分泌系统也会相应改变。相应的骨关节也会发生变化。这些变化都需要坐月子来调养和复原。

B 分娩之后

妈妈的子宫颈和外阴都会发生明显变化

会变得松软、充血、水肿。而且在子宫内膜表面还会出现创口和剥落。如果是正常分娩，外阴需要十几天复原、子宫大约需要42天的时间来复原，而子宫内膜的复原时间更长需要56天左右。

C 待产时妈妈们身体会遭受巨大的痛苦

同时也会消耗大量的精力和体力

分娩后身体抵抗力会下降，十分虚弱。这些也都是需要产后长时间的休养和进补才能复原的。

所以坐月子对人来说非常重要，一个月时间并不过分，而且必须得休养一个月。

坐月子的质量直接影响女性今后的健康

其实坐月子也是一个改善体质调整体型的好机会，还可以治某些分娩之前的“老毛病”，只要方法科学得当就能提高/增加以后的健康与美丽。如果坐月子其间没有按照科学的方法调理好，也会落下一些很难根除的月子病。

有些人会说，一些西方人就不坐月子，也没有出现什么问题，是不是我们太娇气了。其实不是娇气的问题，是生活环境和饮食习惯的差别造成的。

不同的地理环境和饮食习惯会造成身体机能的不同，比如欧洲气候偏冷谷物小麦产量低，所以他们自古以来主要以捕猎肉食为主，导致他们身体驱寒祛湿的能力也相对较强。所以西方女性并不在意月子期间的调养。

而我们生活在相对温暖的地带，谷物类粮食产量大，平时吃的比较精细，主要以蔬菜和五谷杂粮为主。导致体质和西方女性有很大差别，骨节闭合寒气不易消散，所以月子中受凉很容易使体质变差。

坐月子为什么要坐够一个月？

诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。