金婴丽人康复恢复中心:产后恢复安全吗?产后恢复怎么做比较好?

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2017-12-08 15:22:00 来源: 全球加盟网 有883人参与
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  生儿育女一直是人类繁衍后代不会停止的话题,十月怀胎,一朝分娩,产妇在经历过激烈的生产之后,用完了身体的全部的精力之后终于产下了婴儿,妈妈们在生产时付出了很大的努力才将婴儿生下,所以在生产完后,产妇需要一段时间来恢复身体。

  在产后的六个月内被称为是产后的黄金恢复时间,抓住这6个月的时间,对于新妈妈来说是相当重要的,一是影响日后健康,二是身体恢复的好,也会使我们的妈妈能自信起来,所以妈妈们都非常关注产后要如何来恢复。

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  1、黄金期:产后42天6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种病痛。这个时期也可以做一次满月发汗,排出体内湿寒,恢复健康状态。2、理想期:女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的优佳时机。3、有效期:后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成优佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

  产后1-3个月是女性心理较脆弱、生理较虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

  医学专家调研发现,中国女性的很多病痛是因为产后恢复不全留下的隐患。国际机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。


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标签:产后恢复加盟
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